Behalten Sie auch in Stress-Situationen Ihre Gefühle im Griff
Behalten Sie auch im Stress Ihre Gefühle im Griff, damit Ihre Mitarbeiter nicht unnötig den Respekt vor Ihnen als Führungskraft verlieren.
Erkennen Sie Ihre Stressfaktoren
Kennen Sie Ihre Stressfaktoren? Um eine Stressbewältigung zu betreiben, sollten Sie zunächst eine persönliche Stressanalyse machen
So reduzieren Sie potenzielle Stresssituationen
Gehen Sie Ihrem Stress auf den Grund, versuchen Sie Ihren Stress besser zu managen und reduzieren Sie ihn spürbar durch Einzelmaßnahmen.
Stress abbauen
Jeder hat seine individuellen Stress-Faktoren: Termindruck, wechselnde Anforderungen, Angst vor der Zukunft und persönliche Beziehungen.
Stressbewältigung
Termin- und Zeitdruck, schlechtes Führungsverhalten von Vorgesetzten und die Angst, den Job zu verlieren – das sind die größten Belastungen der Arbeitnehmer, so das Ergebnis einer aktuellen Befragung der Hans-Böckler-Stiftung unter deutschen Betriebsräten.
Checkliste: Stressmanagement
